Het Athletic Skills Model

Het Athletic Skills Model loopt als een rode draad door Multiskills Friesland. We hanteren het model binnen trainingen en programma's. Wat ons echt uniek maakt is dat we het model toepassen in de organisatie van multiskills programma's. Het is binnen ons programma's mogelijk om alle grondvormen van bewegen binnen verschillende sporten te beoefenen, en dat voor 1 abonnement. Op deze pagina proberen we je meer uit te leggen over het Athletic Skills Model. 

“Ik zag dat het goede voetballers waren, maar nog geen atleten. Alsof ze een mooi stuk op de piano konden spelen, maar nog geen muzikanten waren."

Met deze gedachte begon René Wormhoudt, founder van het Athletic Skills Model, al in 1995 bij AFC Ajax met een andere manier van denken over bewegen. Deze ontwikkeling heeft samen met Prof. dr. Geert Savelsbergh van de VU Amsterdam, geresulteerd in een nieuw talentontwikkelingsmodel, oorspronkelijk bedoeld voor de sport. Inmiddels is de visie achter het ontwikkelingsmodel vertaald naar diverse domeinen en doelgroepen voor het talent van iedere beweger.

Het ASM is een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd talentontwikkelingsmodel voor de topsport, de breedtesport en ongeorganiseerde sport, het bewegingsonderwijs, de gezondheidszorg en de sector kunst en cultuur. De optimale ontwikkeling vindt plaats als alle partijen vanuit eenzelfde, gefundeerde visie (samen)werken, met de beweger centraal. Deze nieuwe manier van denken over bewegen is de basis van kwalitatieve beweegprogramma’s met de materialen en de omgeving die daarbij optimaal bij aansluiten. (bron: www.athleticskillsmodel.nl)

Iedere sport kan geanalyseerd worden aan de hand van de ASM bouwstenen. De vaardigheden die nodig zijn om een sport / beweging uit te voeren kunnen op ontzettend veel verschillende manieren ontwikkeld en getraind worden. Athletic Skills trainers leren hier op systematische wijze mee te werken. Op deze manier worden sporters steeds uitgedaagd en geprikkeld om zich te ontwikkelen. Ze leren zich daardoor beter aan te passen aan nieuwe en onverwachte situaties, hebben creatievere oplossingen en raken minder vaak geblesseerd. 

De bouwstenen kunnen in 3 categorieën worden ingedeeld. Namelijk de motorische vaardigheden, coördinatieve vermogens en de voorwaarden van bewegen. De ene categorie heeft een sterke samenhang met de andere. Veel sporten hebben op de een of andere manier raakvlakken en kunnen ten opzichte van elkaar versterkend werken. Volleybal, handbal, kaatsen en tennis bezitten bijvoorbeeld dezelfde vaardigheden. Het ligt daarom voor de hand dat sporters in al deze sporten een hoger beginniveau zullen hebben. Deze vaardigheden kunnen al vanaf een heel jonge leeftijd worden gestimuleerd. Denk bijvoorbeeld aan het slaan van een ballon door baby's. 

De samenwerking tussen hersenen en lichaam wordt gekenmerkt als coördinatie. Lukt het je niet om de driepas te maken bij het kaatsen, of de bal goed op te gooien met de service van tennis, of val je wegens ouderdom steeds vaker? Dit komt mede door een verstoorde coördinatie. Door coördinatieve vermogens regelmatig te oefenen in verschillende situatie worden hersenen en lichaam geprikkeld. Het bekende witte stofje in de hersenen zorgt voor de verschillende verbindingen in het brein. Dit is precies dat bewegen goed is voor het brein en daarom werkt bewegen ook als goed middel tegen hersenziektes als alzheimer.

De coördinatieve vermogens in het Athletic Skills Model worden gekenmerkt als:
- Aanpassingsvermogen; het vermogen om je aan te passen aan constante verandering
- Kinetisch Differentiatievermogen; Het vermogen om met materiaal te bewegen met inzicht en gevoel in ruimte, kracht, snelheid en timing
- Ruimtelijk oriëntatievermogen; Alles in relatie tot lichaam en omgeving waaronder ook hand-oog coördinatie
- Evenwichtsvermogen; Het vermogen om in balans te blijven, ook in complexe situaties
- Reactievermogen; Het vermogen om snel te reageren op gebeurtenissen of veranderende omstandigheden
- Koppelingsvermogen; Het vermogen om verschillende bewegingen tegelijk of achter elkaar uit te voeren.
- Ritmisch vermogen; Het vermogen om ritme te leiden of te volgen.